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Qui Est Lamia?

Je suis Lamia, coach sportif et experte en nutrition, spécialisée dans la transformation physique et mentale. Grâce à une  approche personnalisée  et holistique je vous aide à atteindre vos objectifs de manière durable et épanouissante.

Ma Mission:
  1. Transformer ton corps et ton mindset  
  2. Te réconcilier avec la nourriture et l effort physique 

  3. Booster ta confiance et développer l’ estime de soi

  4. T’apprendre à adopter une meilleure hygiène de vie pour une transformation saine et durable

Mon Approche

Écoute

Une première consultation offerte pour comprendre vos besoins, vos freins , détailler votre objectif pour ensuite vous proposer un programme personnalisé et adapté .

Personnalisation

Créer un programme avec un plan d'action personnalisé pour atteindre votre objectif plus rapidement , respectant votre  niveau de  forme et votre état de santé.

Suivi et accompagnement

Un suivi de près et un accompagnement en continu afin de surmonter les difficultés qui pourraient ralentir votre progression.

Flexibilité et adaptabilité

Vos programmes sont flexibles et peuvent s’adapter à vos emplois du temps, à vos déplacements, à votre vie sociale et familiale.

Ma Vision

Accompagner chaque personne vers une transformation durable grâce à une approche holistique centrée sur l’humain. Mon objectif est de combiner motivation et discipline pour aider mes clients à adopter un mode de vie sain et équilibré, où le bien-être physique et mental s’harmonisent. Je souhaite offrir un cadre où chacun peut développer sa confiance, renforcer son estime de soi et évoluer vers une meilleure version de soi-même.

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