A propos de Lamia
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A propos de moi
Ne rêvez plus du changement, vivez le !
Je m’appelle Lamia, la trentaine et déterminée à changer la vie de plein de femmes qui souhaitent atteindre un bien-être ultime dans leur vie. Avec plus de dix ans d’expérience, je mets aujourd’hui tous mes acquis au service des personnes qui souhaitent améliorer ou changer leur vie. Pour cela, j’ai développé mon activité de coach sportif et nutrition en ligne afin de vous accompagner à retrouver une meilleure santé physique et mentale, et ce, de manière optimale afin de vous permettre d’atteindre vos objectifs physiques. Comment ? A travers des suivis et des programmes personnalisés selon vos besoins.
Approche Globale
Personnalisation Totale
Expertise Pluridisciplinaire
Soutien Complet
Mon parcours professionnel
2017
Diplôme d’Éducateur Sportif - Degré n°2 - Option Bodybuildeur.
2019
Coach en Nutrition Sportive & Micro-Nutrition - France.
2020
Experte en nutrition holistique et santé préventive spécialisée dans la perte de poids, troubles métaboliques et hormonaux et syndromes digestifs
2022
Coach en Bien-être, Gestion de stress & des Émotions.
Mon histoire
Tout a commencé en 2012. J’étais encore étudiante quand j’ai découvert que je souffrais d’un carcinome papillaire de la thyroïde, une forme de cancer de la thyroïde. Je n’avais que 23 ans ! Admise en urgence pour une ablation totale de la thyroïde, cette épreuve marque le coup d’envoi vers une descente au enfer. MA descente aux enfers d’une maladie auto-immune (maladie d’Hashimoto) thérapies. Je devais composer avec des symptômes tels que la fatigue chronique, l’insomnie, les crampes, les douleurs articulaires, le surpoids ou encore, la perte de cheveux et de l’eczéma. Malheureusement, les années qui ont suivi n’ont pas été plus douces ! Une expérience des plus difficiles à vivre. Lorsqu’on fait face à autant d’épreuves sans y être préparée, on a pas forcément envie d’aller de l’avant Abandonner était l’issue la plus facile. Mais je n’étais pas ce genre de personne. Alors j’ai fait preuve de résilience.
Faire preuve de résilience, c’était ce dont j’avais besoin. On a parfois, tout au fond de nous, des capacités à surmonter les épreuves qu’on croit insurmontables. La résilience, oui ! Cette belle qualité m’a permis de fermer un livre chargé de douleurs, d’erreurs, mais surtout, de différents apprentissages. Récemment, j’ai été diagnostiquée de SOPK (le Syndrome des Ovaires Polykystiques). Grâce à dieu et à mes connaissances professionnelles et à mes expériences personnelles, j’ai réussi à outrepasser ce syndrome qui est l’une des causes de l’infertilité chez la femme. Aujourd’hui, je suis maman de mon premier enfant. Un bonheur que je tente rendre enfin accessible à travers un suivi thérapeutique personnalisé et adapté à la situation. Car je sais que beaucoup de personnes ont une part de mon histoire en commun. Je suis là pour vous aider et vous accompagner !
ma mission
C'est de vous offrir un programme sur mesure et vous accompagner à chaque étape afin que vous ne perdiez jamais votre motivation. Je m'engage à vous encourager à aller jusqu'au bout et réaliser votre objectif peu importe les contraintes, les embuches et les difficultés. Je vous aiderai à déconstruire certaines croyances que nous avons tous dans notre inconscient. Je vous tendrai la main afin de dépasser vos peurs, et ce, pour un épanouissement à long terme en toute autonomie.
Ma vision
Le bien-être et la clé d’une transformation physique réussie. C’est l’alignement de trois grands axes : le corps, l'âme et l'esprit. On ne peut changer un corps si son esprit travaille contre lui. Mon programme dépasse les recommandations d'un régime alimentaire ou exercice physique. J'offre une approche globale et holistique à travers des suivis personnalisés, pluridisciplinaires et complets afin d'avoir une vie plus saine et épanouie. Je vous accompagne à chaque pas.
mon engagement
Vous transmettre une approche plus holistique sur le bien-être. Vous apprendrez qu'avoir une bonne hygiène de vie, n'est pas uniquement lié à ce qui se passe dans votre assiette. Mais bien l'alignement de 3 axes principaux : le corps, l'âme et l'esprit. Manger sainement et équilibré n’est pas synonyme de privation ou de frustration. Au contraire, vous apprendrez à manger avec modération, à vous écouter et renouer enfin avec le plaisir et manger sans culpabilité.